亨先生の骨盤調整エクササイズ! |
前々から色々なひとに5分で足が2cmくらい伸びたとか5分マッサージしたほうの顔が半分あがった、などと聞かされていってみたかったヨガスタジオヨギーのカリスマインストラクター亨先生のクラスに参加できました。もう予約がまったくとれない人気ぶりで1ヶ月先のクラスのウエイティングリストもすごくてまったく参加できなかった。1年前ほどDVDがでてからの話で見る間に話題になっていまキンチョウのCMで豊川悦治さんとも
競演されているらしい。(残念ながら私はテレビみないのでわからないんですけど。。)ちなみにDVDが写真>
実際どうだったかというとほんとうにどれもこれも簡単なストレッチというか一人できる整体というか色々なところが伸びていくのがわかる。知らないうちにつぶれてうもれてしまっていた首だの、足だのがその体操をすることによって’本来の’位置に戻るらしい!本当の私の足はこの形にこの長さ!
筋膜を鍛える!
実はオーガニックコットンを使ったヨガウェアを亨先生のイメージで作ったら素敵なのではなかろうか、というお仕事のお話で前日にお会いしました。タウンでもきれるスポーティでエレガントなヨガウェアがお似合いになりそう。そこで体中は筋膜で覆われているのでマッサージやストレッチで筋膜を整えると自然に体調が整いそしてビューティー効果もあるというお話。。ご本人のエレガントな美しいめりはりボディーにお話にもいっそう信憑性が・・・。
お食事は六本木の和食店「和山」
ミッドタウンのすぐ近くにあるほぼ全室個室になっていてランチおばんざいセット2500円というリーズナブルなお値段設定がうれしい和山です。この前にさき付けがでておばんざいは3種類からえらべます。これは茄子の田楽セット。和ベースの見た目にお華やかなデザートを2種えらべるのもうれしい!おいしかったです。