25ans12月号眠り姫でSiSご紹介! |
こんにちは、青井です。今日から11月ですね、朝スタバに立ち寄ると昨日までのハロウィンからばっちりクリスマスに店内が変わっていたのに驚きました。夜まではハロウィンだったような。。。そして雑誌はもう12月号です!秋になると眠りの特集が多くなりますが今年の25ansは「眠り姫」になろう特集で私も取材にご協力しています~
よい眠りの基本はやっぱり寝室から!
寝室から綺麗になろう!ということでやっぱりよい睡眠は美容にもかかせませんよね。皆さんは眠りにつくときになにかやっていることはありますか?最近私はアサイのドリンクとスクワランオイルのサプリを寝る前に必ず飲んでいるのですがこれが肌にはテキメンです。翌朝自分でもちょっと驚くくらい肌が白くプルプルになっています。
それと夜たまにやるのは短い時間の瞑想。これもスッと体が軽くなって眠りにつきやすいコンディションが整う感じで寝つきがちがいます。
つるりとしたベッドリネンでさらに上質な眠りに
今回はスイートインスタイルのオーナーとして私も取材受けさせていただきよい眠りについてアドバイスしています!シーツの選び方やピローやスローの使い方など素敵にまとめていただいているのでもしよければ続きを本誌でお読みください~
それでは秋の夜長に眠り姫を目指して!